Thomas Sixt´s Transforming Food Memory

Realistisch gesehen sind ernährungsbedingte Krankheiten und Übergewicht in unserer westlichen Welt auf einem kaum zu bremsenden Vormarsch. Elegant und ausdauernd haben sich industrialisierte Nahrungsmittel dauerhaft auf unseren Tellern eingeschlichen.“Du bist was du isst“ erscheint im Volksmund zwar bekannt, in der Realität jedoch ist den wenigsten Menschen bewusst, was eigentlich gesund isst.

Die erste, zweite und dritte Diät ist meist ein beeindruckendes Abenteuer. Fantastisch durchtrainierte, asketische Trainer und clevere Geschäftsmänner empfehlen Ihnen weniger zu essen und gleich mal mit dem Sport zu beginnen. Die Steigerung dazu sind Eiweißshakes, die Ihren Ernährungsplan zwar manchmal um wertvolles Eiweiß bereichern, selten jedoch um Genuss und Lebensfreude.

Diäten basieren fast immer auf einem monokausalen Prinzip: Weniger Kohlenhydrate, weniger Fett, mehr Eiweiß, Reduktion allgemein, und so weiter. Damit kratzen Diäten zwar kurzzeitig an Ihren Fettpolstern - langfristig gesehen verschlechtert sich der Zustand jedoch wieder. Schwungvoll haben uns die Pfunde wieder vergnüglich erreicht.

Wir haben das Atom entschlüsselt, wir leben in einer hochtechnisierten Welt und dennoch essen wir falsch. Wir essen, was unsere Eltern und Großeltern uns gegeben haben, wir essen Familiengeschichte. Das erste Schnitzel, die Fischstäbchen, der Pfannkuchen mit dem Zuckerkompott von Großmutter, Frühstücks- Schokocreme dick auf dem Brot und das dazugehörige Wohlgefühl begleiten uns unter Umständen ein Leben lang.

Disziplin ist die eine Seite der Medaille, Bedarf die andere. Sinnvoll erscheint in diesem Zusammenhang ausschließlich, was Ihnen dauerhaft möglich und notwendig ist. Der Verstand sagt weniger Essen, das System und unsere Gene sagen - Hunger. Der Wille kann nicht dauerhaft siegen!

Transforming Food Memory ist ein ganzheitliches System: Bodenständig gehen wir den Fakten auf den Grund und hinterfragen unser tägliches Brot (Wissen). Wir beleuchten Verträgliches und Unverträgliches, erkennen dadurch unseren tatsächlichen Bedarf (Verständnis). Gemeinsam ersetzen das antrainierte Essverhalten unserer unmittelbaren Vorfahren durch gesunde Alternativen.

Sie erleben Veränderung: Im Körper, im Geist und in Ihren Emotionen, Ihr Leben wird sich transformieren.

Transforming Food Memory wird von Ernährungstrainer Thomas Sixt in Seminaren vermittelt. Lesen sie mehr über Thomas und warum seine Geschichte auch Ihnen helfen kann.